Heren

Voorlopig, totdat we genoeg leden hebben voor een aparte groep, is dit social en slow rugby: gewoon lekker bewegen, waarbij die ovale bal centraal staat met spel-elementen. Niet rennen, geen push ups, wel slow en non-contact. Vooral om weer een beetje in beweging te komen op een hele leuke manier.

Ontstaan vanuit het ‘hekhangen’ en de uitroepen ‘Dat wil ik ook!’.

Warming up is met de centrale groep, daarna gaan wij apart aan de slag.

Gratis proberen (maximaal 3x) doe je door een mail te sturen naar alphenrugby@gmail.com

We trainen voorlopig gemengd, totdat er voldoende leden voor deze groep zijn.
We besluiten per week of de training doorgaat. Je kunt een mail sturen om je aan te melden.

Zijn er genoeg leden voor een aparte groep, dan zal besloten worden hoe fanatiek deze groep gaat trainen en of er geoefend zal worden met contact-situaties.

Waar en wanneer
Vrijdagavond 18.00-19.00 uur, Amerikalaan 161

Inschrijven
Mail een pasfoto en dit inschrijfformulier volledig ingevuld en ondertekend naar alphenrugby@gmail.com

Nodig
Sportieve (rugby)kleding die tegen een stootje kan en vies mag worden
Bidon met drinken

Contributie
De contributie is €5 per training als je via ons inschrijft en je betaald middels een Tikkie.

Schrijf je in via Alphen Vitaal, dan komen daar additionele kosten bij.

Huren we een professional trainer is (dat kondigen we aan), dan zijn de kosten €7,50 per training als je via ons inschrijft (alphenrugby@gmail.com).

Wedstrijden en competitie
Doordat 2024-2025 het eerste seizoen is met een heren-groep voor Rugby Club Alphen, zijn wij nog niet voor wedstrijden en competities ingeschreven. Als je wel wedstrijden wil spelen dan kan dit mogelijk door mee te doen met een andere club*. Vraag hierover advies aan de coach/trainer.  Uiteraard zullen we proberen om een keer een vriendelijke wedstrijd met een team van een andere club te organiseren.

Let op:
Als het lidmaatschap gedurende het seizoen wordt beëindigd of gewijzigd, is er geen restitutie mogelijk.
Bij onvoorziene omstandigheden, bijvoorbeeld bliksem, kan het zijn dat de training geannuleerd wordt.

* Je wordt door ons NIET ingeschreven bij de rugbybond. Wil je wel ingeschreven worden bij de rugbybond als social lid of als recreant dan komt er nog een bondsbijdrage van €23 (social) of €40 (recreant) bij.

For now, social slow rugby: just good exercise, centred around that oval ball with game elements.

No running, no push ups, just slow and non-contact. Mainly to get moving again in a very fun way.

Originated from the ‘fence hanging’ and the exclamations ‘I want that too!’.

Warming up is with the central group, then we start working separately.

Try for free (maximum 3x) by sending an email to alphenrugby@gmail.com.

For now, we train in a mixed group until there are enough members for this group.
We decide per week whether the training continues. You can send an e-mail to sign up.

If there are enough members for a separate group, we will decide how fanatically this group will train and whether contact situations will be practised.

Where and when
Friday evenings 18.00-19.00, Amerikalaan 161

Register
Mail a passport photo and this registration form fully completed and signed to alphenrugby@gmail.com

Required
Sports (rugby) clothing that can take a beating and can get dirty
Drink bottle

Contribution
The membership fee is €5 per workout if you sign up through us and you pay via a Tikkie.

If you register through Alphen Vitaal, additional costs will be added.

If we hire a professional trainer (we will announce this), the costs are €7.50 per training if you register through us (alphenrugby@gmail.com).

Matches and competition
Because 2024-2025 is the first season with a men’s group for Rugby Club Alphen, we are not yet registered for matches and competitions. If you do want to play matches, this may be possible by joining another club*. Ask the coach/trainer for advice on this. Of course, we will try to organise a friendly match with a team from another club once in a while.

Please note:
If membership is terminated or changed during the season, refunds are not possible.
In case of unforeseen circumstances, e.g. lightning, training may be cancelled.

* We will NOT register you with the rugby union. If you do want to be registered with the rugby union as a social member or as a recreational member, a union contribution of €23 (social) or €40 (recreational) will be added.