Gewoon lekker bewegen, waarbij die ovale bal centraal staat met spel-elementen. Niet rennen, geen push ups, wel slow en non-contact. Vooral om weer een beetje in beweging te komen op een hele leuke manier. Ontstaan vanuit het ‘hekhangen’ en de uitroepen ‘Dat wil ik ook!’. Warming up is met de centrale groep, daarna gaan wij apart aan de slag. Gratis proberen (maximaal 3x) doe je door een mail te sturen naar alphenrugby@gmail.com
We trainen voorlopig gemengd, totdat er voldoende leden voor deze groep zijn. We kijken per week of de training doorgaat. Je kunt een mail sturen om je aan te melden, je laten toevoegen aan onze ‘dames groep’ in de app SPOND en je kunt je inschrijven via Alphen Vitaal.
Op vrijdag en tegelijk met de training van de kinderen, op dezelfde locatie: win-win dus!
We beginnen rustig en kijken samen hoe fanatiek we willen zijn.
Kun je niet wachten of heb je andere vragen? Mail alphenrugby@gmail.com